奶油咪咪的喵言貓語

感冒最惱人的症狀之一就是流鼻水了，有沒有一直擤鼻涕到鼻子附近的皮膚都會痛的經驗? 或是躺下來睡覺是鼻子整個塞住都不能呼吸的感覺?不管哪一種，感冒最有效的藥就是多休息，偏偏這兩種症狀都會讓人沒法好好睡覺。


當然坊間有許多成藥可以讓你一下子就睡著的，不過如果不喜歡讓身體裡有無謂藥物的話，可以試試這個方法。Neti pot ↓

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今年的生日讓我特別的感心，特別來記錄一下以供日後回憶。
小朋友在百忙中特別在星期五上來與我慶生，雖然飛機在舊金山誤點一些，最後還是有參加到我們星期五下班後的小酌，(寫寫發現小朋友都有認識到從以前到現在每個工作的同事耶)。她雖然到溫哥華這麼多次了，還沒有介紹過這裡道地好吃的廣東粥。在Broadway 與 main 街交叉點的粥粉麵館(congee noodle house) ，就如招牌開宗明義的表示，他們的粥綿密又夠味不是只有死鹹，料也很豪氣，是我吃粥的不二選擇，連溫哥華當地的英文部落格Vancity Buzz 都強力推薦，飯後來杯廣式奶茶，讚!

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連續10年多新年許下的健身目標終於在今年達成了!每個星期成功的運動至少三次，甚至可以在星期六一大早起床去練瑜珈，猜想這半年來的堅持出於以下因素:
 1. 容易達成的短程目標: 研究指出只要短短的21天就能養成習慣。三個星期而已耶!聽起來就比要維持一年或是一生簡單很多了吧。我自己設定的這個目標是要讓運動尤其是跑步變成一種癮，像咖啡一樣一天不做會全身不對勁的那種習慣。

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悄悄的我們搬進新家也有三天啦，好不容易為期三個月的整修大工程告了一段落了，心情是複雜的。
     (舊家的景色)
回頭看了2011 新年願望 ，終於在今年順利換了有兩房的窩，以後老杯老木可以住久一點，朋友來時終於不用打地鋪。個人而言，配備兩間廁所的美好，在近五年來尿急敲門的考驗下，遠大於浪漫的燭光晚餐，(顯示出上了年紀的實際)。搬進新屋的第一天，兩人耍了個北七，先是空間大的我們呼叫聲好像是鄰居電視傳出來的小聲，然後當我走進客房門口要找阿湯哥時，他卻從客房的玻璃門走出去客廳。好笑的是我們兩人同時轉了另一個方向還是繞著圓圈看不到對方，這應該會在哪天吵架時展現出優勢吧。

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從寫吳哥窟遊記休息一下~ 看著窗邊可愛的酪梨芽，嫩嫩的從堅硬的果殼冒出來跟我們打招呼，提醒了我生命的堅強與希望!
 
【前情提要:】

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新年到了一陣子了，最近的心情像是翹翹板一樣，搖擺在極好與極壞之間。這一篇純粹是靠么抒發文，不想浪費生命寶貴的時間請勿點進，哈哈

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前一陣子回台灣去誠品，被書架上這本書的名字給吸引住了，尤其「只有你一人未發覺」是大力敲到迷惘與焦慮的心頭上。作者林夕據說是許多膾炙人口的歌曲填詞人，如「紅豆」、「心動」等等，被譽為華人樂壇第一作詞人的他，卻也是染上了焦慮症後，開始了生命的探索。

書才讀了一半，卻有一些心情想分享。一個章節主題是「仰望到太高，貶低的只有自己」，描述社會將我們洗腦患上進步強迫症，不斷強調要進步才是唯一的做人標準，由其無非是職位、薪水、手藝，可是當我們一心只想要達到下一個更高的一層樓，是不是心理健康卻退步，快樂也被犧牲，那我們到底有沒有停下來想想到底我們進步是要到哪裡?是為了甚麼呢?
 

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會看起這本書完全是因為它惹人注意的封面。上次去美國的時候，也在他們那裡的書局看到他們擺了一大堆的這系列的書，原來這四本書的系列再暑假的時候出了最後一本完結篇，所以難怪我在許多賣書的櫥窗都看到他們擺著它們。稟著它會這麼熱門應該不錯的心理，我姑且把它買回來看看，這一看不得了‧‧‧
 

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來了加拿大這麼久，從來沒過過感恩節，這次因為阿湯哥出差去，反而有幸被同事邀請，讓我們這些沒有家人在身旁的人，可以一起慶祝感恩節。首先登場當然是當晚的主角，一隻大火雞，在烤箱待了一整個下午的它，一被拿出來，香味就充滿了整個房子，讓我都食指大動。
 

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隨著生日一天天的接近，心情一天天的低落，除了逼近大關外，最慘的是阿湯哥要在前一天就去英倫出差，「年輕」時嗤之以鼻大家會拉警報，「不過是個數字嘛」，現在終於了解那種「我活到現在到底成就了啥」的惶恐、「從今以後要何去何從?」，更是害怕身體機能開始走下坡的警訊。
 
不過，今年的生日，在阿湯哥提前幫我慶生開始，嘴角就開始就往上揚。雖然他沒辦法在生日的當天陪我過，不過他在之前就帶我出去吃飯，最貼心的是除了送我肖想很久的蘋果，他在要出門前，還一直叮嚀我「不要自己下儲藏間，會危險，要啥我先幫你拿上來」，還把最後的碗盤洗起來、垃圾倒一倒，才出發去機場。

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這款可拋的軟式隱形眼鏡，是我的最新發現。上次去例行的眼睛檢查後，醫生鑑定完視力後，問了一下要不要重配隱形眼鏡的度數，因為在那裡，可以跟他附屬的配鏡師要一副免費的隱形眼鏡來試戴，我就選了幾個不同的牌子。
自從我在幾年前配了隱形眼鏡後，我都沒有換過，聽那個配鏡師說，最近隱形眼鏡的技術有重大的突破，這些第二代的眼鏡的材質都比較透氧，看各人的喜好跟體 質，他建議了這款Biofinity 跟Oasis 的隱形眼鏡。試戴了幾款其他的，我最喜歡biofinity，雖然它不是我習慣的兩週拋，而是月拋的，但是它不僅在每天戴完後，不會乾燥，戴完一個月後， 還是很飽水，不會像其它的，戴到最後都會變的更容易乾，常得揉眼睛。
最近跟一個在眼鏡行的朋友聊到天，在我還沒問她時，她就強力推薦這款Biofinity 的隱形眼鏡，她說那是她們店裡賣最多的隱形眼鏡，常常缺貨呢。至於清潔濟就是我上次

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