奶油咪咪的喵言貓語

前一陣子回台灣去誠品，被書架上這本書的名字給吸引住了，尤其「只有你一人未發覺」是大力敲到迷惘與焦慮的心頭上。作者林夕據說是許多膾炙人口的歌曲填詞人，如「紅豆」、「心動」等等，被譽為華人樂壇第一作詞人的他，卻也是染上了焦慮症後，開始了生命的探索。

書才讀了一半，卻有一些心情想分享。一個章節主題是「仰望到太高，貶低的只有自己」，描述社會將我們洗腦患上進步強迫症，不斷強調要進步才是唯一的做人標準，由其無非是職位、薪水、手藝，可是當我們一心只想要達到下一個更高的一層樓，是不是心理健康卻退步，快樂也被犧牲，那我們到底有沒有停下來想想到底我們進步是要到哪裡?是為了甚麼呢?

還記得小時候寫作文常常要寫「我的志願」，想想真的是從那時起就被教導做人要有理想，彷彿這樣才不枉一生，這個志願還不能真的寫想當電影裡印地安那瓊斯的考古學家，因為不是一個被認可的有志氣的選項，以前也幼稚的懷疑過朋友想當個好媽媽不太上進。現在年紀癡長才知道，原來人生的選項沒有考試的標準答案，真得當個人人欣羨的事業家，背後沒有家庭溫暖真的就是所謂的比較成功嗎?相對朝九晚五的回家吃晚飯就是浪費生命嗎? 到底「天生我才必有用」的這個有用是對誰來說有用?用又在哪裡呢?

前一陣子也剛好在誠品的網站讀到林強說岀這個世代的一個現象，在這個資訊爆炸的時代，每每一個搜尋會有千百種答案，結果大家反而不容易相信任何事，也難怪這世代的我們都不知何去何從。

書後寫的一段話:

一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕之心，執著於快樂，便不快樂。

秘訣似乎是:

理解痛苦的來源，才有可能重新找回快樂與自在

希望讀完下半部我不再是最後一個不自覺我非不快樂的人

註: 相片為去年與阿湯哥甜蜜日本行(覺得離我好遠阿~)在宇治的這個茶庵，就像許多看過的日本庭園一樣，禪意不盡，心情得以平安喜樂