值日生:
目前分類:[Daily]不吐不快 (81)
- Oct 27 Sat 2012 12:06
【生活寶典】另類鼻塞療法 Neti Pot
- Oct 08 Mon 2012 11:14
【茶餘飯後】感恩的3x歲生日
今年的生日讓我特別的感心,特別來記錄一下以供日後回憶。
小朋友在百忙中特別在星期五上來與我慶生,雖然飛機在舊金山誤點一些,最後還是有參加到我們星期五下班後的小酌,(寫寫發現小朋友都有認識到從以前到現在每個工作的同事耶)。她雖然到溫哥華這麼多次了,還沒有介紹過這裡道地好吃的廣東粥。在Broadway 與 main 街交叉點的粥粉麵館(congee noodle house) ,就如招牌開宗明義的表示,他們的粥綿密又夠味不是只有死鹹,料也很豪氣,是我吃粥的不二選擇,連溫哥華當地的英文部落格Vancity Buzz 都強力推薦,飯後來杯廣式奶茶,讚!
- Jul 12 Thu 2012 12:32
【運動筆記】跑步新手
連續10年多新年許下的健身目標終於在今年達成了!每個星期成功的運動至少三次,甚至可以在星期六一大早起床去練瑜珈,猜想這半年來的堅持出於以下因素:
1. 容易達成的短程目標: 研究指出只要短短的21天就能養成習慣。三個星期而已耶!聽起來就比要維持一年或是一生簡單很多了吧。我自己設定的這個目標是要讓運動尤其是跑步變成一種癮,像咖啡一樣一天不做會全身不對勁的那種習慣。
不過要連續跑步21天也很難,所以折衷只要每周都能至少運動三次也可以,尤其是就算偶爾偷懶,我也不會給自己太大的責備因此放棄自己,所以容易繼續原先的目標。最新的觀察是如果中間隔太久沒有運動,要回到原先的體力與頻率是加倍的難。中間因為有因素中斷了2個星期,所以這個計時器有重來,現在是15天了,加油!
- Jun 13 Wed 2012 13:39
【心情隨筆】掰掰起家ㄘㄨˋ
- Apr 06 Wed 2011 14:06
【生活隨寫】生命力!
- Jan 15 Sat 2011 04:49
2011 新年心情隨寫
- Apr 26 Mon 2010 12:05
【閱讀】原來你非不快樂,只有你一人未發覺
前一陣子回台灣去誠品,被書架上這本書的名字給吸引住了,尤其「只有你一人未發覺」是大力敲到迷惘與焦慮的心頭上。作者林夕據說是許多膾炙人口的歌曲填詞人,如「紅豆」、「心動」等等,被譽為華人樂壇第一作詞人的他,卻也是染上了焦慮症後,開始了生命的探索。
書才讀了一半,卻有一些心情想分享。一個章節主題是「仰望到太高,貶低的只有自己」,描述社會將我們洗腦患上進步強迫症,不斷強調要進步才是唯一的做人標準,由其無非是職位、薪水、手藝,可是當我們一心只想要達到下一個更高的一層樓,是不是心理健康卻退步,快樂也被犧牲,那我們到底有沒有停下來想想到底我們進步是要到哪裡?是為了甚麼呢?
- Nov 14 Fri 2008 14:57
【閱讀】Twilight saga
會看起這本書完全是因為它惹人注意的封面。上次去美國的時候,也在他們那裡的書局看到他們擺了一大堆的這系列的書,原來這四本書的系列再暑假的時候出了最後一本完結篇,所以難怪我在許多賣書的櫥窗都看到他們擺著它們。稟著它會這麼熱門應該不錯的心理,我姑且把它買回來看看,這一看不得了‧‧‧
- Nov 08 Sat 2008 14:26
【新鮮事】感恩的火雞大餐
- Oct 05 Sun 2008 12:05
【天天開心】不拉警報的生日! (完)
隨著生日一天天的接近,心情一天天的低落,除了逼近大關外,最慘的是阿湯哥要在前一天就去英倫出差,「年輕」時嗤之以鼻大家會拉警報,「不過是個數字嘛」,現在終於了解那種「我活到現在到底成就了啥」的惶恐、「從今以後要何去何從?」,更是害怕身體機能開始走下坡的警訊。
- Sep 19 Fri 2008 04:58
【心情吐槽】最新公告
- May 25 Sun 2008 21:48
【產品推薦】不會眼乾的隱形眼鏡

這款可拋的軟式隱形眼鏡,是我的最新發現。上次去例行的眼睛檢查後,醫生鑑定完視力後,問了一下要不要重配隱形眼鏡的度數,因為在那裡,可以跟他附屬的配鏡師要一副免費的隱形眼鏡來試戴,我就選了幾個不同的牌子。
- Apr 09 Wed 2008 11:17
【隨寫心情】健忘有理
回來溫哥華有一個多星期了,
很不適應單位數的低溫,
從剛回來前幾天吵著要回台灣到現在,
- Feb 22 Fri 2008 16:29
【體驗】冬天這麼冷,我家有三寶
除了三到兩頭不停的下雪超反常的,前一陣子的溫哥華也跟台灣一樣,溫度之低大概有創新高,這對從台灣這亞熱帶國家來的我來說不啻是一大挑戰,尤其每天早上要從暖呼呼的被窩出來應該能跟滿清十大酷刑可以拼一下,這是因為雖然我們房間就像大部分北美的家庭一樣有配備暖氣,可是我們在睡覺的時候因為有蓋著暖被也是不開它的,所以早上起床的溫度真的是粉給它冷到想要繼續睡回被窩裡。
不過在這裡瑟縮了這麼多個冬天後,終於發展出自己的對策。第一寶: 首先是狠心花錢買了一台小暖氣,這個可以走到哪裡帶到哪裡,只要有插頭的話,所以現在早上終於可以比較心甘情願的滾下床,縮在小暖氣前暖手、暖腳兼換衣服。
- Jan 06 Sun 2008 16:26
【近況】回顧2007,展望2008
2007咻一下就過去了。說真的,這一年多事之秋可能是我有史以來的第一次吧,忙了一整年,終於能夠稍喘一口氣來回顧一下。
從蜜月旅行回來後,就很有感慨2007過得特快,都沒有感受到春天跟夏天的妖驕,就在溫哥華下飛機時已經迎接起寒冷的秋紅了。
- Oct 06 Sat 2007 00:03
【心情】最棒的生日禮物!
本來早上起來為了又老了一歲而傷心著,但是心情就跟外面的天氣一樣,慢慢的撥雲見日啦。
首先在下了一個星期的雨,太陽終於在大霧後露出臉來,真的像小朋友說的,感覺「連太陽公公都來恭喜妳」呢
- Aug 02 Thu 2007 13:37
【終於】倒數計時之一(完)
今天終於通過我的口試啦!
感謝各路朋友的鼓勵,我有把它們抄在我手掌心幫自己打氣,
緊張了好幾天,胸口總是像有東西壓著似的,
- Jul 26 Thu 2007 10:53
【終於】倒數計時之一
除了三年前的博士資格考外,這大概是我這一輩子第一次這麼緊張吧。
不太記得當年聯考的心情,但是下星期的論文口試已經讓我緊張一個月了,這一個星期更是難熬。
- Jul 01 Sun 2007 03:18
【不知不覺】寫部落格的心情及源起::導讀
- Jun 22 Fri 2007 13:19
【心情】無"雨"問蒼天
你說,你說,已經連續好幾個禮拜下雨就算了,每次都搞這種飛機,是不是很超過!(看出端倪了嗎?)
真的不想抱怨,我也很感激這裡的雨量讓溫哥華最近幾年不用限水。也很感激因為充沛的雨水帶來欣欣向榮的綠色美景,可是你說嘛,每次都ㄍ一ㄣ到週末才下起雨來,然後要上班了就放晴,這樣要怎麼讓人心甘情願的工作嘛。